杜鹃新文美食网

您现在的位置: 首页 > 志愿 > 正文内容

好吃停不了口的蟹味菇炒菜心

来源:杜鹃新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

菜心(265克)、蟹味菇(150克)

辅料:<乌鲁木齐可以看癫痫病的医院/p>

盐(适量)

做法步骤:

1、材料:菜心、蟹味菇。

2、将菜心洗净。

3、放在案板上切开,待用。

小儿癫痫病常见的病因

4、将蟹味菇去根清洗一下,捞出待用。

5、烧锅倒油烧热,下入切好的菜心翻炒翻炒。

6、接着,合入清洗好的蟹味菇翻炒翻炒至菜心菜梗熟软。

7、然后,加适量的盐。

天津哪里看癫痫>8、调味炒匀,即成。

9、出锅,装盘。

菜心的热量(卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有消暑解热、保护肝脏、增强免疫等功效;可与粳米、豆腐、香菇郑州有没有治疗癫痫的医院搭配;与山药、南瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

蟹味菇的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、提高免疫力、延缓衰老等功效;

上一篇: 没有了

下一篇: 整个番茄饭的详细步骤

推荐阅读
本类最新

© xinwen.ysdey.com  杜鹃新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号