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酸枣仁的功效与作用有哪些?酸枣仁原来是镇静催眠的好药!

来源:杜鹃新文美食网   时间: 2021-02-24

肉薄味酸,吃起来并不是那么味美,但是酸枣仁可是一味常见的中药。酸枣仁又叫枣仁、仁、酸枣子,在秋末冬初酸枣成熟时节,采收酸枣,去掉果肉及核壳,收集种子,晒干而成。酸枣仁有“东方睡果”的美称,可想而知必然功效良多。那么酸枣的功效与作用主要有哪些呢?

服用酸枣仁有保护人体心脑血管的疗效。医务工作者们通过多次临床试验和研究发现,酸枣仁能有效调节心率,改善心律失常状况明显。有心律失常问题的朋友经常服用点酸枣仁,可以很好的保护心肌细胞。

酸枣能安神静气,酸枣仁则能对人体起到镇静催眠的作用。多本医学著作中都指出,酸枣仁能影响中枢系统,会给人带来瞌睡的感觉,有很好的镇静效果,可以很好的改善睡眠质量,延长睡眠时间。有失眠困扰的朋友可以试试用酸枣仁来治疗,可能会有很明显的效果的。

酸枣仁中含有一种叫做酸枣仁总甙的成分,这种成分能帮人体减少血清胆固醇的含量,使高密度脂蛋白的含量升高。临床发现,酸枣仁总甙的这些功效会抑制动脉硬化形成,阻碍它的发展。因此,酸枣仁有降血压和降血脂的功效。

服用酸枣癫痫患者的饮食护理仁能治疗盗汗、自汗等体弱多虚的症状。酸枣味道酸,有生津敛汗的作用。如果有体虚自汗、盗汗的现象,可以将酸枣仁粉掺着、,调制服用。

酸枣仁是一种中药,不能随意服用,最好听从医生意见。如果服用过量很容易发生中毒现象。一般服用酸枣仁采用煎服时,参考用量1020g。研未吞服时,每次参考用量1.53g。

作为一种常见的中药成分,酸枣仁在生活中的应用还是很多的。随着科学技术的发展,中医药学现代化也让酸枣仁在人们疾病防治中大显身手,在治疗领域发挥着重要作用。

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