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天气热头痛怎么办 5大妙方可有效缓解天热头痛 -

来源:钦州新闻网   时间: 2020-01-09

导语:头痛是许多人会出现的症状,尤其是在压力大、心情烦躁、休息不够、饮食不均衡时特别容易出现。在烈日当空的夏天,由于天气炎热,也使不少人引发头痛病症。那么,天气热头痛怎么办?下面,天气网就为介绍治疗天热头痛5大妙方,这些妙方可有效缓解在天热时出现头痛症状哦!易犯头痛的朋友赶紧去看看吧!

天气热除了容易中暑外,还有不少人会出现头痛症状。

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天气热除了容易中暑外,还有不少人莫名其妙地出现头痛症状,其实,这很可能是有以下2个方面的因素:

1.天气热时,人的精神状态很重要,如果是兴奋状态中,那么人更加容易耐受热天气,甚至没有什么感觉。但是如果心情低沉、郁闷、压抑等,那么很容易焦躁不安,烦闷,从而引发头疼。另外,部分人夜晚睡的时间少了,或者说比较疲惫,休息不足,热天外面走的时间长了都容易导致头疼。

2.汗水出的比较多,使得全身有效循环血量减少,心率加快,血压升高,大脑神经系统处于亢奋状态(此亢奋与第一条中的心情兴奋不同),这种亢奋状态时间短还没有事情,一但持续时间过长,头就很容易疼,而且是仿佛要爆裂般的疼痛。

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天气热头痛怎么办 5大妙方可有效缓解天热头痛

天气热头痛怎么办

1、冰袋冷敷

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。

2、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩,是缓解头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来癫痫病怎么治疗才能见效快呢按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

3、饮用绿茶

绿茶中的物质对缓解头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服头疼。

4、头缠毛巾

头缠毛巾看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

5、躺下来休息一会儿

如果有条件的话,在头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,头痛就会有所减缓。太原癫痫病专业医院

温馨提示

诱发头疼的因素很多,所以患者切不可随意用药,一定要到医院确诊后,在医生指导下用药,才能起到良好的作用。

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