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其实娱乐也是能达到健脑目的_健康

来源:钦州新闻网   时间: 2018-12-15

  娱乐健脑可以用下面四句话来概括,即“少儿游戏启智慧,益智玩具促思维,琴棋书画多健脑,鸟语花香总怡情”。不同年龄阶段的人们可以选择不同的方法。

  婴孩时代,提倡通过益智玩具和游戏进行智力的早期诱导与开发。对于青少年和儿童,重视食养、娱乐,促其智力的健康发展。中年时期,劳心过度,脑力损耗,我们主张以琴棋书画缓其情,避免脑力伤伐太过。到了老年,髓海空虚,精力不支,智力明显减退,鸟语花香可以怡情养癫痫手术治疗需要哪些准备工作志,有效地延缓大脑的老化。

  婴幼儿时期是孩子大脑发育的旺盛阶段。以脑重为例,婴儿出生时,它仅为成人的1/3;3岁时,已达成人的2/3;7岁时,则达到成人的9/10。因此,应不失时机地进行早期智力开发。婴幼儿天真、活泼、幼稚、好奇,对各种事物都感到新鲜,具有浓厚的兴趣,特别喜欢智力游戏。对他们应该采取灵活多变的形式,寓教育于游戏之中,方能收到预期效果。父母们可以为孩子编游戏、讲故事、猜谜语,也可以通癫痫病如何才能快速治愈过游戏的方式演习算术,甚至可故意设置难题,让孩子解决。为了丰富孩子的知识,培养孩子敏锐的观察能力,可带孩子郊游或去游乐场游玩,将所见所闻教给孩子。

  玩具能增强儿童对事物的感性认识,培养儿童专注的性格,还能刺激孩子的感觉器官,激发儿童的分析、思维能力和丰富的想象力。最简单的传统益智玩具是一种叫“拨浪鼓”的,它适合数月的婴儿戏玩,拨动时发出的声音会吸引婴儿。这类玩具能给婴儿一种良性诱导,训练其感觉功能治疗癫痫病需要注意哪些误区,培养婴儿的注意力,刺激大脑的发育。孩子长到3~5岁时,则宜玩七巧板,由于可以变幻出各种不同的图案,因此能激发儿童丰富的想象力。堆积木也属于这类益智玩具,可培养孩子的创造才能。并对重心、平衡、对称等概念有一定的感性认识。其他玩具我们不再一一介绍,年轻的父母可根据幼儿的年龄、性别、爱好进行选择或在幼儿园阿姨的指导下选购。

  琴棋书画是一种高雅的娱乐活动,它既能怡情,培养人们的兴趣、爱好,令人心情舒畅,治疗癫痫病好的医院在哪里又可转移注意力,让脑力劳动者从紧张思虑状态中放松下来,具有直接的健脑作用,能寓健脑于消遣之中。

  花鸟具有较高的观赏价值,百花吐艳、赏心悦目;众鸟鸣唱,婉转动听,能陶冶情操,舒畅心怀。另外垂钓也是一项有益于身心健康的娱乐活动,它们可以丰富老年人的生活,解除老年人生活的孤独,使情绪轻松愉快,消除紧张、苦闷情绪及孤独感,增强老年人的记忆、思维能力、延缓老年痴呆症的发生。

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